Надо проснуться...

И начать жить!

Сегодня на тренировке Айкидо поднял тему пробуждения. Поводом стало состояние одного из учеников, который буквально спал на ходу.

А ведь большая часть людей находится в состоянии полусна – когда вроде бы и встал с кровати, что-то делаешь, но до конца не проснулся…

Иногда это особенно заметно. Например, когда не выспался, а пришлось вставать. Тогда сознание в тумане, мысли вялые, реакции замедленные, тонус низкий, эмоции слабо выражаются… Откровенно "тупишь", то есть не видишь очевидных решений. Память подводит – никак не можешь вспомнить то, что раньше всплывало в памяти само. Внимание сложно сконцентрировать на чём-нибудь, постоянно отвлекаешься. И ничего, собственно, не хочется – а только добраться поскорее до кровати, и выспаться!

Знакомое состояние?

И понимаешь ведь, что в таком состоянии ничего хорошего сделать не получится. Но вынужден заниматься тем, чем "должен" заниматься именно сейчас.

В общем, бред какой-то.

А потом привыкаешь находиться в таком состоянии. И забываешь, что может быть по-другому. А кто-то и не испытывал такого ни разу – не испытывал состояние полного пробуждения. Или хотя бы частичного пробуждения.

Да! Большая часть людей живёт в состоянии полусна!

И если вы – лично вы – не захотите изменить ситуацию, то так и будете жить в этом бредовом состоянии.

Знаете, как это бывает во сне?.. Так мучительно трудно что-то даётся… Ты находишь сотни сложных путей… А нужно только одно – проснуться!

И вот оно – долгожданное состояние пробуждения!!! (Известное также как состояние "просветления".) Когда ты необыкновенно ясно понимаешь, что вокруг происходит. Когда ты понимаешь, что ты сам делаешь в это время в этом месте! Когда в сознании как бы сами собой возникает множество решений тех самых проблем, которые мучили годами… И ты понимаешь, что ничего не сдерживает тебя в том, чтобы решить эти проблемы. Более того, ты понимаешь – ты чувствуешь! – что ничто не в силах тебя остановить, если ты захочешь что-либо сделать! Весь мир открывается для тебя своими возможностями! Ты видишь перед собой множество открытых дверей там, где раньше были только стены. Ты понимаешь, что все жизненные направления открыты для тебя – и в каждом из них ты можешь добиться небывалых высот!

Остаётся только выбирать, чему именно посвятить свою жизнь…

Я собираюсь сделать целевой тренинг именно для достижения состояния пробуждения. Возможно, в рамках тренировки Айкидо, а возможно, и отдельно.

Один из учеников попросил сказать ему, что он может сделать уже сейчас для того, чтобы проснуться. Мои инструкции были следующими.

Для начала важно проявить НАМЕРЕНИЕ проснуться! То есть твёрдо и чётко выразить свою волю в достижение этого состояния. Если человек страстно чего-то пожелал, и имеет несгибаемую волю к этому – результат неизбежно появится. Для развития центра воли я порекомендовал продолжать заниматься Цигун – и развитием центра воли в том числе. А далее, воля сама направит тебя по самому кратчайшему пути к твоей цели. И ты сам сможешь найти упражнения для пробуждения.

Далее был диалог:

- Понял?

- Ну… Вроде бы… Попробую что-нибудь делать…

Для ученика (13 лет) эти указания были, действительно, немного сложны. Возможно, они сложны и для многих других людей. Именно поэтому я планирую сделать тренинг, в котором объединю упражнения, которые неизбежно подведут к состоянию пробуждения.

Юрий Семёнов