Семёнов Юрий Геннадьевич - практический психолог

Ставка на развитие способностей

semenov — Tue, 06 Mar 2012 21:04:28 GMT

Ставка на развитие способностей

Можно сделать ставку на профессионализм, на развитие профессиональных качеств. Так, спортсмен-спринтер может развивать выносливость и скорость бега, а тяжелоатлет может развивать силу и мощь. Дизайнер может развивать художественные таланты, а столяр - владение инструментом... Ведь если ты действительно профессионал своего дела, ты всегда будешь востребован, а значит, и обеспечен.

И всё же, прежде всего, ставку надо сделать на развитие способностей, которые нужны для жизни в целом - не только профессинальной, но и личной. А это, например, осознанность и логическое мышление. Только с этими способностями жизнь будет гармоничной и счастливой. Только тогда в жизни не будет перекосов, когда, например, у очень хорошего мастера, на которого буквально "молятся", - в личной жизни сплошные расстройства, что приводит к депрессиям и даже самоубийству...

Итак, моё мнение, что прежде всего надо развить базовые способности, которые нужны для жизни в целом, а только потом делать ставку на профессиональные.

Какие же это - базовые способности?

Две из них я уже упомянул - это осознанность и логическое мышление. Ещё я сюда сразу добавил бы аутотренинг/саморегуляцию и овладение биоэнергетикой. И ещё подумав - способность к защите - начиная с защиты от явных навязываний и энергетических поражений, до защиты от скрытых манипуляций и косвенных навязываний.

Уже одно вышеперечисленное позволило бы любому человеку легко решать любые жизненные задачи, не допуская проблем, которые приводят к перекосам в жизнненом процессе.

И только с осознанностью и логическим мышлением можно было бы адекватно определить своё основное жизненное направление (призвание) и более эффективно двигаться в его русле, получая все заслуженные блага...

Жизнь на Земле входит в шестой период массового вымирания

semenov — Sun, 12 Feb 2012 18:32:46 GMT

МОСКВА, 09/02/2012 - РИА Новости.

Биосфера Земли переживает шестой период вымирания, который приведет к потере тысяч видов животных, сообщил президент Международного союза охраны природы (IUCN) Ашок Хосла в четверг на встрече с журналистами в Москве.

"Мы наблюдаем шестое массовое вымирание, которое происходит на планете Земле с момента возникновения на ней жизни... Предыдущее - пятое - привело к исчезновению динозавров", - сказал Хосла.

По его словам, биологическое разнообразие на планете стремительно сокращается: ежесуточно безвозвратно исчезают до 100 видов животных. Кроме того, каждый день от пожаров и вырубок исчезают около 50 гектаров лесов и порядка 20 тысяч гектаров сельскохозяйственных угодий, которые превращаются в пустыню в результате эрозии почв и опустынивания.

Ежедневные выбросы в атмосферу до 60 миллионов тонн углекислого газа имеют последствия, которые отражаются на всех регионах планеты.

http://eco.ria.ru/discovery/20120209/561563923.html

Надо проснуться

semenov — Tue, 24 Jan 2012 20:19:27 GMT

Надо проснуться...

И начать жить!

Сегодня на тренировке Айкидо поднял тему пробуждения. Поводом стало состояние одного из учеников, который буквально спал на ходу.

А ведь большая часть людей находится в состоянии полусна – когда вроде бы и встал с кровати, что-то делаешь, но до конца не проснулся…

Иногда это особенно заметно. Например, когда не выспался, а пришлось вставать. Тогда сознание в тумане, мысли вялые, реакции замедленные, тонус низкий, эмоции слабо выражаются… Откровенно "тупишь", то есть не видишь очевидных решений. Память подводит – никак не можешь вспомнить то, что раньше всплывало в памяти само. Внимание сложно сконцентрировать на чём-нибудь, постоянно отвлекаешься. И ничего, собственно, не хочется – а только добраться поскорее до кровати, и выспаться!

Знакомое состояние?

И понимаешь ведь, что в таком состоянии ничего хорошего сделать не получится. Но вынужден заниматься тем, чем "должен" заниматься именно сейчас.

В общем, бред какой-то.

А потом привыкаешь находиться в таком состоянии. И забываешь, что может быть по-другому. А кто-то и не испытывал такого ни разу – не испытывал состояние полного пробуждения. Или хотя бы частичного пробуждения.

Да! Большая часть людей живёт в состоянии полусна!

И если вы – лично вы – не захотите изменить ситуацию, то так и будете жить в этом бредовом состоянии.

Знаете, как это бывает во сне?.. Так мучительно трудно что-то даётся… Ты находишь сотни сложных путей… А нужно только одно – проснуться!

И вот оно – долгожданное состояние пробуждения!!! (Известное также как состояние "просветления".) Когда ты необыкновенно ясно понимаешь, что вокруг происходит. Когда ты понимаешь, что ты сам делаешь в это время в этом месте! Когда в сознании как бы сами собой возникает множество решений тех самых проблем, которые мучили годами… И ты понимаешь, что ничего не сдерживает тебя в том, чтобы решить эти проблемы. Более того, ты понимаешь – ты чувствуешь! – что ничто не в силах тебя остановить, если ты захочешь что-либо сделать! Весь мир открывается для тебя своими возможностями! Ты видишь перед собой множество открытых дверей там, где раньше были только стены. Ты понимаешь, что все жизненные направления открыты для тебя – и в каждом из них ты можешь добиться небывалых высот!

Остаётся только выбирать, чему именно посвятить свою жизнь…

Я собираюсь сделать целевой тренинг именно для достижения состояния пробуждения. Возможно, в рамках тренировки Айкидо, а возможно, и отдельно.

Один из учеников попросил сказать ему, что он может сделать уже сейчас для того, чтобы проснуться. Мои инструкции были следующими.

Для начала важно проявить НАМЕРЕНИЕ проснуться! То есть твёрдо и чётко выразить свою волю в достижение этого состояния. Если человек страстно чего-то пожелал, и имеет несгибаемую волю к этому – результат неизбежно появится. Для развития центра воли я порекомендовал продолжать заниматься Цигун – и развитием центра воли в том числе. А далее, воля сама направит тебя по самому кратчайшему пути к твоей цели. И ты сам сможешь найти упражнения для пробуждения.

Далее был диалог:

- Понял?

- Ну… Вроде бы… Попробую что-нибудь делать…

Для ученика (13 лет) эти указания были, действительно, немного сложны. Возможно, они сложны и для многих других людей. Именно поэтому я планирую сделать тренинг, в котором объединю упражнения, которые неизбежно подведут к состоянию пробуждения.

Юрий Семёнов

В чём разница?

semenov — Tue, 10 Jan 2012 19:54:36 GMT

Айкидо для взрослых

В Горячем Ключе я веду секцию Айкидо. Сейчас сформирована группа только для взрослых. В чём же отличие тренировок Айкидо для взрослых?

Прежде всего, рассматривается энергетическое взаимодействие, а также приёмы сохранения и накопления энергии. Изучаются принципы гармоничного взаимодействия, характерные для Айкидо.
Конечно, делается это на физическом уровне, где всё наглядно и понятно – в виде приёмов самозащиты и нейтрализации различных атак. Но в дальнейшем рассматривается применение этих принципов в различных жизненных ситуациях – уже на психологическом и энергетическом уровнях.

Как результат тренировок:
 чувство защищённости и гармонии
 разрешение и предотвращение конфликтных ситуаций
 увеличение уровня личной энергии и повышение жизненной активности
 ощущение своей силы и своего влияния
 естественное проявление лидерства

При осознанных и целенаправленных тренировках результат достижим очень быстро. Я знаю, как это делается )))
Так что решайтесь, и приходите на тренировки.
Или просто звоните, задавайте вопросы.
Если ничего не делать, то всё останется таким, какое есть...

Главные проекты

semenov — Thu, 05 Jan 2012 20:40:53 GMT

Главные проекты

Хочу обозначить свои проекты на данный момент. Потому что чаще всего слышен либо один, либо другой, либо один-два. На самом же деле сейчас у меня в разработке не два и не три, а ... Вот сейчас и посчитаем... :)

Во-первых, запускаю газету для детей и родителей. В городе Горячий Ключ, который ближе всего к месту моей дислокации в настоящее время. Да и вообще приятный город-курорт.

Но, на самом деле, запуск газеты в Горячем - это только опробирование выпуска газеты для детей России. Но это задумка стратегически важная, поэтому действую поэтапно.

Во-вторых, всё так же веду в ГК секцию Айкидо.

В-третьих, периодически провожу семинары и фоновые занятия по Цигун.

В-четвёртых, помогаю людям решать их проблемы как практический психолог.

В-пятых, провожу тренинг-семинары "Манипуляции и защита от них" и "Разрешение конфликтов".

В-шестых, для обучения решению различных проблем провожу тренинг-курс "Ресурсы сверхсознания".

И пятое, и шестое - это уже в рамках обучения "Алгоритму Успеха" - моего метода решения любой проблемы и возможности максимально эффективно направить свою жизнь.

В-седьмых, на лето формирую "Летний тренинговый лагерь" по системе СЮГЕНДО, и приглашаю принять участие в проекте "Жизнь".

Ну вот где-то так.

Подробнее можно найти на других моих ресурсах в интернете, либо здесь постараюсь дальше хотя бы в общих чертах делать мониторинг продвижения по каждому направлению.

Пусть этот сайт будет основным моим сайтом. Потому что другие сайты - для каждого направления в отдельности. Здесь же я постараюсь суммировать всё то, что я делаю, и что меня интересует. Хотя создавался этот сайт тоже только для одного из моих направлений - "практический психолог". Так что возможно, я немного изменю содержание и направленность этого сайта...

Почему?

semenov — Sat, 12 Feb 2011 01:03:57 GMT

Почему?

Раз за разом сталкиваюсь с этим фактом. Люди считают, что они сами достаточно хорошо разбираются в психологии, так что им незачем обращаться к психологу. Даже если они признают, что какая-то проблема у них есть.

Мысли таких людей открыты для меня: «Я ведь читаю книги по психологии, я достаточно умна и образована... Я сама могу себе помочь!»

Дорогие мои!

Книги, которые в широком ассортименте представлены на книжных полках, кардинально отличаются от тех книг, что читал и читаю я. Равно как кардинально отличаются методы, представленные в «популярной литературе», от методов, которые применяю я сам.

Да, вы можете достаточно хорошо разбираться в психологии. Но в любом случае я разбираюсь в ней в сотни раз лучше. Конечно, в это трудно поверить, это трудно принять. Точно также как любой старшеклассник считает, что он уже разбирается в жизни лучше всякого взрослого.

Не так давно предложил директору одного фитнес-центра заплатить за детальный анализ того, почему у него так мало посетителей. (Посетителей, действительно, было гораздо меньше, чем в других фитнес-центрах того же города.) Предлагал озвучить для него способы решения данной проблемы. С его стороны последовал ответ: «Вы, наверное, думаете, что это связано с высокими расценками? Но расценки у нас точно такие же, как в других центрах!»

Понимаете, директор решил, что я хочу за деньги сообщить ему то, что любому человеку первым пришло бы в голову!

И у него даже мысли не возникло, что я хочу рассказать нечто ПРИНЦИПИАЛЬНО ДРУГОЕ! Рассказать то, что он совершенно не брал в расчет! У него даже мысли не возникло, что я знаю и понимаю ГОРАЗДО БОЛЬШЕ НЕГО! Он почему-то уверен, что я НЕ МОГУ знать и понимать больше него!

И я абсолютно точно знаю, что самостоятельно он не сможет прийти к пониманию причин проблем своего центра – по меньшей мере в ближайшие пять лет. Конечно, если он засядет за книги по психологии и будет тратить на это не менее шести часов в день, то понимание может возникнуть и через год. Но этого не случится... Скорее всего, и через пять лет он будет думать всё теми же банальными и очевидными мыслями.

И для этого директора проблема даже не в том, что он плохо разбирается в какой-то теме. Главная проблема в том, что он упустил возможность узнать и понять причины кризиса своего центра. И всё из-за ущербности своего мышления.

Почему? Ну почему люди готовы признать, что кто-то может лучше них разбираться в компьютерах или двигателях, но не могут допустить, что кто-то гораздо лучше них разбирается в людях и в том, как решаются душевные проблемы?

Конечно, вы можете сами взяться чинить свой сломавшийся компьютер. Но вы должны понимать, что есть люди, которые могут сделать это быстрее и качественнее. И, возможно, эти люди смогут починить ваш компьютер даже после того, как с отвёрткой и книгой «ПК для чайников» в нём поковыряетесь вы сами.

Я могу избавить человека от навязчивого страха за один сеанс.

Я могу изменить эмоциональные реакции человека за одну встречу.

Я могу избавить человека от проблемы, которая мучила его годами, за пару часов.

Неужели так трудно допустить то, что я лучше любого обычного человека разбираюсь в том, что движет людьми и как менять поведение людей?

Юрий Семёнов

Очень просто

semenov — Fri, 03 Dec 2010 19:47:08 GMT

Очень просто

У мамочки большие проблемы с трёхлетним сыном. Его поведение вызывающе, он ломает вещи, обижает других детей и мучает кошек. Мама вроде бы и пытается что-то говорить своему сыну, но никакого результата это не приносит. Его поведение не меняется, он продолжает делать то, что делает.

А вся проблема-то только в том, что у мамы есть подсознательное убеждение, что дети неспособны понимать то, что им говорят. То есть, это не один её ребёнок такой. Это все дети несколько недоразвитые, глупенькие, маленькие – дети одним словом. Где уж им понять, что так делать нельзя... Что так делать плохо...

Именно поэтому мамочка даже не пытается донести до своего сына простые вещи, которые он уже давно должен был усвоить. Что делать другим больно – плохо. Что портить вещи – плохо. И так далее.

И если бы эта мамочка изменила бы своё убеждение, она сразу бы нашла нужные слова и подходы, чтобы воздействовать на своего сына. Достаточно иметь убеждение, что дети ничуть не глупее нас (а в чём-то даже умнее). Что любому человеку (и ребёнку в том числе) можно объяснить самые сложные вещи – надо только постараться. И жить с такими убеждениями станет гораздо легче.

Но заметить свои подсознательные убеждения ой как непросто. На то они и подсознательные, что мы даже знать не знаем, что они у нас есть. И только по внешним проявлениям – при достаточной способности к самоанализу – мы можем выйти на эти убеждения, осознать их. Вот здесь и нужна помощь психолога.

Резюме. Искать решения проблемы не там, где оно есть – занятие бесполезное. А вот когда выходишь на реальную причину проблемы, всё решается легко и просто.

Можно и самостоятельно. 20 лет.

semenov — Thu, 25 Nov 2010 17:27:08 GMT

Можно и самостоятельно. 20 лет.

Не все хотят обратиться к психологу-профессионалу. Многие считают, что лучше решать свои проблемы самостоятельно. Вроде как это будет лучше. Лично я в этом сильно сомневаюсь.

Во-первых, потому что для того, чтобы решать проблемы, надо быть специалистом в этой области. А чтобы стать специалистом, надо довольно много лет. Как минимум столько же, сколько лет обучения-практики у того, к кому вы могли бы обратиться. Вы же, насколько я понимаю, занимались чем-то другим все эти годы.

Во-вторых, чтобы стать специалистом в какой-либо области, надо иметь не только способности к этому, но и призвание. Только тогда ваши способности будут реализованы максимально мощно. Или, другими словами, если сравнивать двух специалистов, имеющих приблизительно одинаковый период работы по специальности, тот, кто выбрал эту специальность по призванию, будет на порядок более грамотным, чем тот, кто выбрал эту специальность по каким-то своим соображениям.

Если же вы хотите самостоятельно решать свои психологические проблемы, то вы должны быть психологом. Хорошим психологом. Для этого вам надо около двадцати лет обучения и практики. Даже если вы считаете, что у вас есть к этому способности.

Дилетанты же чаще всего создают новые проблемы там, где пытаются их решить.

Легко ошибиться

semenov — Thu, 25 Nov 2010 05:30:22 GMT

Легко ошибиться

Ко мне обратился парень, сформулировав проблему так: "У меня слишком большое ЭГО (гордыня)". С его слов проявлялось это в виде напряжённых отношений с некоторыми людьми, в некоторых ситуациях. Уже через несколко минут - после уточняющих вопросов - я начал сомневаться в том, что проблема действительно в эго. Ещё несколько вопросов, и я уже думал, как показать этому парню, что проблема на самом деле в неустойчивой самооценке. Причина которой - всё также, как и у многих других людей - в том воздействии, которое было оказано на него в детстве.

В течение двух сеансов его проблема была решена. Самооценка стала устойчивой, отношения с другими людьми улучшились.

Можно тратить годы, пытаясь решить самостоятельно проблему, которой на самом деле нет. В восприятии своего внутреннего мира очень легко ошибиться. И только профессионал, имеющий большой опыт и большие познания в сфере психологии, может точно обозначить, что же происходит. Что создаёт проблему.

...не принято обращаться к психологу

semenov — Fri, 15 Oct 2010 22:29:53 GMT

...не принято обращаться к психологу

Немного из переписки...

«я бы очень хотела поговорить с психологом, который может понять и помочь. у нас в городе не принято обращаться к психологу, да я и не знаю есть ли у нас специалисты»

Да, с психологами (хорошими) надо общаться каждому человеку.

Лично я, сколько ни общаюсь с людьми, понимаю, что все движутся совсем не туда, руководствуясь абсурдными идеями и представлениями о том, что "правильно" и "как надо". А всё от недостатка знаний и способности логично размышлять.

Все по-жизни разбираются в стольких неважных вещах, начиная от тарифов на сотовую связь, и кончая налогообложением... А вот чтобы разобраться в действительно значимых вещах, времени не остаётся...

Я вот, например, предлагаю людям другой вариант. Есть возможность поехать в отпуск отдохнуть на природу, и именно здесь пообщаться с психологом. Вдали от привычной жизни, от суеты, проще разобраться и понять, что и как надо поменять в своей жизни. А внутренние изменения приходят сразу, на то я и практический психолог.

Чаще всего жизненные изменения не даются или даются с трудом, когда есть комплексы, мешающие этому. А когда комплексы устранены (моя работа), изменения приходят легко и быстро.

Даже в своей жизни - когда вспоминаю - занимался такой ерундой. Столько было ненужного и абсурдного... И это при том, что лично у меня было много времени, чтобы разбираться во всём, читать, думать...

А большинство людей совершенно не имеют времени (работа, семья), чтобы думать о чём-то действительно важном и значимом.

Вспоминается анекдот:

Встречаются два друга. Один спрашивает:

- Слышал, ты женился год назад. Как вы с женой спорные вопросы решаете?

- Ну, мы сразу договорились, что значимые вопросы, такие, как: кто выиграет чемпионат мира по футболу, или кто станет президентом на новых выборах - решаю я. А незначимые - какую машину или квартиру покупать, или где мне работать - решает она!

Вот так во всём. Значимыми считаются вопросы, которые совершенно не нужны. А до действительно значимых мы и не доходим.

Потому-то и столько бардака и неудовлетворённости в жизни каждого человека.

А решение всё там же. Либо самому "убежать" от суеты своей жизни, чтобы поразмышлять. Либо воспользоваться при этом ещё и помощью специалиста.

Семёнов Юрий,
практический психолог

http://semenovyu.ru/

Оригинал статьи здесь: http://semenovyu.ru/статьи/разное/k-psihologu/‎